Sütőtök és tökmag – az ősz rostban gazdag ajándéka
A népi gyógyászatban a sütőtök és a tökmag kivívta magának a helyet. Régen nagyon finom csemegének számított. A legjobb a tökből kiszedett friss tökmag, amit azonnal megpirítva, téli estéken fogyasztották az emberek, elejét véve számos betegségnek.
Elődeink felismerték a sütőtök és a tökmag gyógyító erejét is.
Számos betegség – főleg vese-, máj-, köszvény- és bélbetegségek – esetén ajánlották a sütőtököt, de elsősorban a magjának tulajdonítottak különleges gyógyító hatást.
Egyes helyeken hashajtóként és béltisztítóként rágcsálták, máshol féregűzőnek tartották.
Mit tartalmaz?
Gazdag A vitaminban, karotinoidokban, C- és B-vitaminokban, kálciumban, káliumban, magnéziumban, foszforban, vasban, cinkben, vörösrézben, mangánban, szelénben, valamint enzimekben és proteinben. Magas zsír- és élelmi rost-tartalmú.
Mire használjuk?
-
Az esszenciális olaj serkenti az A-vitamin felszívódását.
-
Hatékony megfázásos betegségekre, gyulladással járó elváltozások gyógyítására.
-
A nyálkahártyák gyulladásaira is gyógyító hatása van.
-
Orsógiliszta és galandféreg ellen fogyasszunk tökmagot.
-
Prosztatagyulladás, vagy megnagyobbodás esetén érdemes naponta fogyasztani tökmagot illetve tökmag olajat.
-
Az esszenciális zsírtartalmának és a káliumnak köszönhetjük a tökmag vértisztító hatását, így a köszvény kitűnő ellenszere
-
A vitamin tartalma miatt, ajánlott a fogyasztása a pattanásos bőrre.
-
Töklé fogyasztásával csökkenthetőek az asztmás rohamok valamint az allergikus tüsszögés és köhögés.
-
Sütőtök fogyasztásával csökkenthetjük az érelmeszesedés és a daganatos betegségek kialakulásának kockázatát.
-
A tökmagolajat remekül alkalmazhatjuk hólyagmegbetegedések esetén.
-
A sütőtök nem csak finom, hanem alacsony kalória- és magas rosttartalma miatt a fogyni vágyóknak is ideális táplálék.
-
Magas vitamin- és tápanyagtartalma miatt szervezetünk egészséges és fitt marad.
-
Az organikus, nyers tökmag tartalmazza a legtöbb szükséges tápanyagot és enzimet, fogyasszunk belőle naponta!
