A  mindennapok harmóniájához a reggeli ébredésünk és a nap lezárása az esti megnyugvásunk is hozzá tartozik.

Este is érdemes pár percet magunkra szánni.

1. A napi utolsó étkezés (kb: 17-18 óra) után teljen el legalább 3-4 óra lefekvés előtt, utána már ne nasizzunk, ne terheljük feleslegesen emésztő rendszerünket. Legoptimálisabb, ha 21-22 óra körül ágyba bújunk.
2. Tisztálkodjunk, mert testünknek is szüksége van a napi kosztól való megszabadulásra ugyanúgy, mint lelkünknek.
3. Tisztítsuk meg az auránkat, engedjük el azt amire már nincs szükségünk. Ehhez egy nagyon egyszerű mudrát (kéztartást) és mantrát (szöveget) javasolok:

Végezhetjük ülve vagy az ágyban fekve is a gyakorlatot.

Két mutatóujjunkat egymásnak támasztjuk, a többi ujjunkat összekulcsoljuk. Lefelé, a föld felé irányítsuk mutató ujjainkat! A gyakorlat végén kezünket felfelé fordított tenyérrel tegyük a combunkra, vagy magunk mellé ha az ágyban fekszünk.

Képzeljük el, hogy egy patakparton ülünk egy nagyobb kövön vagy fatörzsön, körülöttünk csend, béke és nyugalom van, és kiöntjük magunkból a felesleges energiákat. Minden kilégzésnél ismételjük magunkban: Elengedek mindent amire nincs szükségem.

A gyakorlat végén érdemes elmondani egy rövid megerősítést: Testemből, lelkemből, szellememből eltávozik minden elhasznált energia. Köszönettel és hálával veszek magamhoz mindent, ami felfrissít és feltölt.
Ezután már jobb ha nem csinálunk mást, csak elalszunk.
Jó éjszakát!

Szeretnék egy kis útmutatót adni, hogy az elméleti tudásunkat hogyan tudjuk a mindennapok részévé tenni.

Kezdjük a testi szinttel:

Fontos hogy tudd, tested a lelked temploma. És mint ilyen ne szennyezd, vigyázz rá, óvd, ápold. Hogy mi módon?

Egészséges táplálékokkal, megfelelő mennyiségű víz ivásával. (minél kevesebb vegyszert bejuttatva szervezetedbe)

Naponta végzett rendszeres testmozgással. (izzadással, szaunázással)

Minden érzékszervedet tartsd tisztán és készenlétben! A dohányzással a szaglásod és az ízlelésed érzékenységét csökkented, a fülhallgatóval hallgatott hangos zenével a hallásod gyengíted, a túlzásba vitt monitor- és kütyühasználattal a látásod terheled túl.

A napi rendszeres széklet- és vizeletürítéssel, illetve tisztálkodással nem csak egészségedre hanem tested lelked higiéniájára is vigyázol!

Fontos hogy tudj megfelelően be- és kilélegezni. Ezt nem csak a levegő vételére értem, hanem arra is, hogy tudj elfogadni, és elengedni is!

Ezzel áttértünk a lelki szintre:

Az elfogadás és az elengedés nagyon fontos. Sok ember nem képes adni, de vannak akik kapni, elfogadni is nagyon nehezen tudnak, mert úgy érzik adósok maradnak. Erre szoktam a „szívesség bank” példáját felhozni. Úgy képzeld el, mint egy bankot. Amikor beteszel egy „összeget” vagyis jót cselekszel, legyen az a szemét levitele, vagy felviszed a szomszéd néni szatyrát, esetleg valakinek a lelki bánatát meghallgatod és jó tanáccsal szolgálsz (de ha már meghallgatod, azzal is segítettél!!) ezek mind mind betétek.

Amikor pedig Te vagy olyan helyzetben, hogy jólesik ha meghallgatnak, vagy kapsz egy zacskó barackot, azt tudd elfogadni, mert ez meg a „kivét”.

Lehet hogy olyantól kapod a barackot akitől nem is számítasz rá, de valószínűleg olyannak adtál aki pedig a Te kedvességedre, jóindulatodra nem számított, de jól esett neki. Szóval ne csak annak adj és attól fogadj el akivel kölcsönös kapcsolatban vagy, hanem légy nyitott embertársaid felé is!

Az elengedés napi szinten is fontos feladatunk. Este a nap végén kicsit csendesedj el, és gondold végig a napod eseményeit. Ha ezt visszafelé teszed, még egy kis agytornát is végzel 🙂

Szellemi síkon: fontos hogy találd meg az érdeklődési körödnek megfelelő tevékenységet (szerencsés esetben ez a munkád is) és tudj ebben kiteljesedni. Legyen sikerélményed, lásd meg, vedd észre az apró dolgokat is! Tudj döntéseket hozni az életben. Tudj az Itt és Mostban élni! Nem kell a múlton rágódni… mi lett volna ha…. Úgysem tudsz rajta változtatni, elég ha felismered hogy mit lehetett volna jobban és tanulsz belőle, így a következő lehetőségnél már a legkedvezőbb döntést hozod meg. És a jövőn se érdemes törni a buksinkat, mert minden jövőbeli esemény megváltozik mihelyt olyan döntést hozunk…

Az angyalok segítenek neked mindebben. Mielőtt nekikezdenél a napi tevékenységeidnek szánj némi időt és figyelmet az angyalokra. Áldást hoznak és megosztják veled azt az életörömöt és energiát, amelyre szükséged van a nap folyamán.

Reggeli pár perc

Az egyik legfontosabb feltétele annak, hogy remekül kezdődjön a napod az, hogy legyen célod amiért felkelsz. Ha van célod, akkor a reggelek nagyszerűen kezdődnek, Te pedig energiával teli állapotban kezdesz neki a dolgaidnak.

Állíts össze magadnak egy pár perces reggeli „rituálét”!

Kezd egy nagy nyújtózkodással, ásítással, ezzel máris felébreszted a vérkeringésed és a tüdődet.

Köszöntsd a napot egy rövid hálával és fohásszal. Pl: „Köszönöm, hogy felébredtem ezen a szép reggelen és kérem hogy a napom is csodálatos legyen” Az angyalok meghallják háládat és kérésedet is! Ha konkrét dologban kérnél segítséget, válassz hozzá segítő angyalt! (lásd Gyógyító Angyalok bejegyzés)

Legyen benne egy vagy több légzőgyakorlat és jógagyakorlat pl: a napüdvözlet tökéletes napkezdés. Kicsit megmozgatja tagjaidat, energetizál.

Végezd el fizikai szükségleteidet (wc, mosdás, felöltözés stb)

Az év melegebb felében minden reggel igyál egy pohár citromos vizet, (az őszi-téli hónapokban ez tea legyen) majd készíts finom reggelit, amivel a gyomrod, emésztésed, belső szerveid is elégedettek lesznek.
Így jól kezdődik a napod, és jól is fog folytatódni. Könnyebben viseled a stresszes szituációkat, türelmesebb, mosolygósabb leszel. Ezzel nem csak magadra de környezetedre is jó hatással leszel 🙂 Szeretettel teli gyönyörűséges szép napokat kívánok!

Folyt. Köv! 🙂

Forrás megjelölés:
http://joportal.hu/johirek/8179/2019augusztus_1__egi_kapukat_nyit_a_fekete_hold?fbclid=IwAR1eOmdGv7E-XFJqpFoI7O0_2f8XLp5v1zGSx4bgyRTc1RnjzVmhwDOrVoA

„A Fekete Hold nem csillagászati fogalom. Ezoterikus berkekben használják, és több jelenség esik a leírása alá. 
Ezek közül az egyik, amikor egy hónapon belül két Újholdat figyelhetünk meg az égen. Mivel az augusztusi Újhold a hónap első napjára esik, így energetikai szempontból, ez a jelenség is Fekete Holdnak tekintendő. 

Az augusztusi Újhold energiáival összhangban és azt támogatva érkezik meg életünkbe a Fekete Hold energiáinak hatása. A nevében rejlő fekete szó nem valami sötét, negatív erőt jelöl, hanem rejtett, titkos oldalunkat, érzelmeinket jelképezi.

A Fekete Hold rendkívüli energiával erősíti és mozgósítja; a női intuitív oldalunkat, ami azt jelenti, hogy megérzéseink, felismeréseink sokszoros erővel működnek. Éppen ezért a Fekete Hold; nagy felismerések élményét hozza. Váratlan fordulatot jelez.

Elszámolást, leltározást, a régi elengedését és az újnak a kezdetét jelöli. 

A mostani holdfázis az egyik legígéretesebbnek ígérkezik, mivel magában hordozza a spirituális ébredés, és a legfelsőbb szeretet segítő rezgéseit. Könnyen teremthetünk most kapcsolatot lelkünkkel, és felsőbb dimenziókkal. Ráébredhetünk; valódi célunkra, életfeladatunkra. Most megvilágosodhat előttünk minden.

Támogatást kapunk most ahhoz, hogy hozott negatív mintáinkból, és szerepeinkből – amik már nem szolgálnak minket-, kilépve feltárjuk valódi kreatív lényünket. Felismerjük, elfogadjuk és szeressük azt, akik valójában vagyunk. 
Figyeljetek most oda a megérzéseitekre, az ismétlődő jelekre, és álmokra – felsőbb üzenetet hoznak számotokra, mely üzenetek felismerésével lehetőséget kaptok arra, hogy beteljesítsétek életfeladatotokat, és rálépjetek arra az útra, mely a legtöbb fényt, szeretetet és bőséget, szerelmet hozza el nektek!

Mit tegyél, hogy jól használd ezen időszak támogató energiáit?

1.Mivel rendkívül érzékeny leszel és lelkileg nyitott ebben az időszakban, így gondoskodj az energetikai védelmedről. Kérd Mihály Arkangyalt, hogy védelmezzen és vezessen ebben az időszakban.

2.Fokozottan érkeznek hozzád az égi üzenetek, ezért kérd Gabriel Arkangyalt, hogy segítsen tisztán hallani és megérteni a segítő üzeneteket.

3.Kérd az égi vezettetést, hogy tisztán tudj kapcsolódni a most jelen lévő varázslatos erejű energiákkal.

Amit most teszel az nem varázslás, nem mágia. A tudatos ember eszköztára, aki figyelemmel van a természet, és az égitestek energetikai hatásaira. Őseinknek ez olyan természetes volt, mint ma nekünk a fogmosás. 

Csodás felismeréseket kívánok Nektek!
Kívánom, hogy kapcsolódjatok össze az univerzum legtisztább energiáival és halljátok meg a lelketek hangját! Találjátok meg és szeressétek azt a csodát, akik valójában vagytok. Haladjatok mindig azon az úton, ami a legtöbb fényt és szeretetet hozza el a saját életetekbe és mások életébe is.”

Sándor Judit – Angyalterapeuta – Jóportál

Holnap, július 16-án különleges égi jelenségnek lehetünk szemtanúi. Bolygónk hűséges kísérője a Hold több mint fele a Föld árnyékába kerül, így mi Földlakók részleges Holdfogyatkozásnak lehetünk részesei. 🌝🌎🌓

Ennek kapcsán milyen energiákat érzékelhetünk?
Lelkünk mélyebb részeibe tekinthetünk, ahonnan felszínre kerülhetnek olyan lelki sérülések, problémák, esetleg ki nem mondott gondolatok, valós vagy vélt igazságok, amikhez energetikailag kötődünk, nem tudjuk feldolgozni, illetve elengedni.

A Telihold energiája lehetőséget ad számunkra, hogy lezárjuk, elengedjük a fent említett dolgokat.
S ha sikeresen dolgozunk magunkon, akkor a Hold energiája új lehetőségekkel ajándékoz meg Bennünket!

Az Angyalok mindig mindenütt vigyáznak ránk!

Ha segítséget szeretnél tőlük kérni, vagy útmutatást, mert nem tudod merre folytasd utad, gyere szívesen segítek megtanulni, hogyan csatlakozz Hozzájuk, hogy megérts útmutatásaikat! 😇

Idézet jóportál.hu-ról, Sándor Judit cikkéből:

„Az univerzum üzenet: Nem vagy egyedül!
Utad során szerető égi lények segítenek, védelmeznek és vezetnek. Bármennyire magányosnak is érezd magad, tudd: szeretettel teli segítőid óvó, szerető, védelmező tekintettel figyelnek rád.
Bármivel kelljen is szembenézned, tudd: nem vagy egyedül!Bármilyen lehetetlennek és kilátástalannak is tűnjön minden, segítőidnek mindig van megoldása a számodra.

Kérd az égi védelmet és vezettetést, és lelked megtalált békéjén keresztül kapcsolódj össze az égiek iránymutatásával, mely segít neked minden élethelyzetedben!”